Todos sabemos que o alho tem efeitos benéficos para a nossa saúde devido ao seu elevado valor nutricional. Ele já era utilizado na idade média na composição de vários medicamentos e os seus [...]
Nunca é tarde para mudar de hábitos e colocar em prática pequenas coisas que fazem toda a diferença quando se trata de perder gordura. Não há segredos, basta motivação, persistência e acabar com [...]
Seja pelo dinheiro, seja pela falta de tempo, ou outra razão qualquer, a verdade é que há quem esteja constantemente a adiar os seus planos de fazer exercício físico. No entanto, e para acabar [...]