Mês: Janeiro 2019
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Como perder os quilos ganhos na época natalícia?
A época de Natal significa para muitas pessoas um aumento de peso, e surge a questão: como perder os quilos ganhos na época natalícia? Depois desta quadra, é fundamental voltar às rotinas, incluindo nelas o cuidado pela alimentação bem como a prática de actividade física regular.