Mês: Março 2021
-
Crepioca Salgada
1. Começar por cobrir a frigideira com tapioca. 2. Colocar a mistura […]
-
Bolo de Limão
Num recipiente, misturam todos os ingredientes secos e a raspa de limão. Num outro […]
-
Repetições em Reserva
Tal como o nome sugere, podemos adequar, monitorizar o nosso treino tendo em conta as repetições que temos em reserva relativamente à falha […]
-
Bolo de Chocolate
Um bolo de chocolate mais saudável, menos calórico, proteico e com uma textura difícil de descrever, pois é húmido, mas diferente. É um bolo […]
-
Torta de Alfarroba
Torta de Alfarroba: 1. Misturar tudo muito bem e fazer a torta em recipiente […]
-
Ansiedade + Confinamento – Não é solução
Ansiedade + Confinamento – Não é solução. A ansiedade é um estado emocional experienciado, cada vez mais, por inúmeras pessoas e, o mais […]