{"id":10022,"date":"2017-01-31T15:00:27","date_gmt":"2017-01-31T15:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/eunutrition.com\/?p=10022"},"modified":"2017-01-31T15:00:27","modified_gmt":"2017-01-31T15:00:27","slug":"entrevista-sandro-silva-peso-pesado-teen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eunutrition.com\/blog\/entrevista-sandro-silva-peso-pesado-teen\/","title":{"rendered":"\u00c0 Conversa com: Sandro Silva &#8211; Peso Pesado Teen"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\">[vc_row][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_column_text]O Sandro Silva foi concorrente do Peso Pesado Teen, e foi a\u00ed que deu in\u00edcio a uma batalha de perda de peso. Provou que a ambi\u00e7\u00e3o e a determina\u00e7\u00e3o trazem sempre bons resultados. A EU Nutrition tem apoiado o Sandro e esteve \u00e0 conversa com ele.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nome:<\/strong> Sandro Silva<\/li>\n<li><strong>Idade:\u00a0<\/strong>17 anos<\/li>\n<li><strong>Altura:\u00a0<\/strong>1,70 cm<\/li>\n<li><strong>Peso actual: <\/strong>83,5 quilos<\/li>\n<li><strong>Peso antes do programa:\u00a0<\/strong>134,2 quilos<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_gallery type=&#8221;image_grid&#8221; images=&#8221;17137&#8243; img_size=&#8221;medium&#8221; onclick=&#8221;&#8221;][vc_column_text]<strong>Como era a tua alimenta\u00e7\u00e3o antes do programa Peso Pesado Teen?<\/strong><\/p>\n<p>A minha alimenta\u00e7\u00e3o antes do programa n\u00e3o era uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Eu n\u00e3o comia a horas certas, n\u00e3o fazia os lanches, e quando me lembrava de comer, comia demasiado. E esse comer em excesso nem sempre era saud\u00e1vel. Eu andava sempre \u00e0 procura de comer algo que fosse bom, doce, muito saboroso. Esse &#8220;saboroso&#8221; e esse &#8220;doce&#8221; foi o que deu cabo de mim, da minha inf\u00e2ncia e de maior parte da minha juventude.<\/p>\n<p>O facto de comer mal era um problema e eu tinha no\u00e7\u00e3o disso. Queria mudar, mas ao mesmo tempo tamb\u00e9m queria comer. S\u00f3 me lembrava de fazer dieta ou deixar de comer mal, quando ia a uma loja experimentar roupa, ou das poucas vezes que sa\u00eda de casa com os meus amigos e verificava que as raparigas nunca olhavam para mim como olhavam para eles.<\/p>\n<p><strong>Sempre foste uma crian\u00e7a com excesso de peso?<\/strong><\/p>\n<p>Sim. Eu quando nasci pesava quase 4 quilos, mas a partir dos meus 11\/12 anos comecei a ver a comida como um ref\u00fagio, e depois deixou de ser um ref\u00fagio para ser um gosto e uma obsess\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Qual foi o peso m\u00e1ximo que j\u00e1 atingiste?<\/strong><\/p>\n<p>O meu peso m\u00e1ximo foi de 134,2 quilos.[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]\n<h5>Sandro Silva &#8211; Peso Pesado Teen<\/h5>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_gallery type=&#8221;image_grid&#8221; images=&#8221;17115,17119&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; onclick=&#8221;&#8221;][vc_column_text]<strong>Em que momento da tua vida percebeste que a tua forma f\u00edsica era negativa o suficiente para tomares a atitude de mudar?<\/strong><\/p>\n<p>Eu percebi que a minha forma f\u00edsica era negativa quando tinha as aulas de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Sentia bastante dificuldade em acompanhar os meus colegas nas actividades propostas na aula e tamb\u00e9m no futsal. Eu sou um jogador federado na modalidade e sentia muitas dificuldades em realizar as tarefas que me eram propostas. Eu sentia que para me tornar um guarda-redes de grande sucesso teria que mudar, e a minha vontade de mudar era t\u00e3o grande, que mal surgiu a oportunidade de entrar no Peso Pesado Teen, decidi logo inscrever-me.<\/p>\n<p><strong>O excesso de peso alguma vez foi causa de problemas articulares ou outros?<\/strong><\/p>\n<p>Sentia que o excesso de peso me afectava as articula\u00e7\u00f5es, porque depois dos treinos sentia bastantes dores. Fui muitas vezes avisado por m\u00e9dicos que se n\u00e3o emagrecesse, iria num futuro pr\u00f3ximo ou mais distante sofrer bastante com isso.<\/p>\n<p><strong>Durante o processo de emagrecimento, quais os pontos negativos e positivos que destacas?<\/strong><\/p>\n<p>Durante a minha jornada de emagrecimento, a parte mais dif\u00edcil foi o arranque (o click) para levar em frente esta vida saud\u00e1vel.\u00a0Mas tamb\u00e9m n\u00e3o esperava que fosse f\u00e1cil, porque se fosse f\u00e1cil\u00a0n\u00e3o dava aquela \u201cpica\u201d, aquela vontade de cada vez querer mais e mais, e isso para mim foi um factor importante para esta jornada de perder peso.<\/p>\n<p><strong>O Sandro Silva do passado alguma vez foi\u00a0v\u00edtima de preconceito?<\/strong><\/p>\n<p>A verdade \u00e9 que o Sandro Silva do passado nunca foi uma grande v\u00edtima de preconceito, mas tinha perfeita no\u00e7\u00e3o de quando as pessoas olhavam de lado, e quando estavam a falar de mim. Eu desprezava, mas ficavam marcadas na minha cabe\u00e7a.<\/p>\n<p><strong>Como foi a mudan\u00e7a dos teus h\u00e1bitos alimentares? O que mais te custou?<\/strong><\/p>\n<p>Os meus h\u00e1bitos alimentares mudaram completamente, e essa mudan\u00e7a trouxe-me t\u00e3o bons resultados que eu decidi logo que era esse o caminho a seguir. No in\u00edcio n\u00e3o foi muito f\u00e1cil, mas com o tempo tornou-se mais f\u00e1cil e fui criando interesse pelos h\u00e1bitos saud\u00e1veis. De facto, o que me custou mais, foi mesmo atravessar a barreira de uma vida muito pouco saud\u00e1vel para uma vida totalmente saud\u00e1vel.<\/p>\n<p><strong>Hoje em dia, depois de teres perdido bastante peso, quais as tuas motiva\u00e7\u00f5es e as tuas metas para o futuro?<\/strong><\/p>\n<p>As minhas motiva\u00e7\u00f5es para o futuro s\u00e3o eu mesmo, porque \u00e0 medida que conquistamos muito, passamos a querer mais e mais, e \u00e9 esse &#8220;mais e mais&#8221; que nos faz acreditar, lutar e sonhar pelos nossos objetivos.<\/p>\n<p>Tenho como objectivo ser um exemplo para as outras pessoas, mas sei que isso vai requerer muito trabalho. No entanto, irei fazer de tudo para o conseguir. Tamb\u00e9m gostava de ter um corpo de sonho, um corpo definido e tonificado como os modelos, porque tamb\u00e9m era uma coisa que gostaria de ser.<\/p>\n<p>N\u00e3o posso deixar de real\u00e7ar que gostava de me afirmar no futsal.<\/p>\n<p><strong>Descreve como te sentes agora depois de teres perdido tanto peso.<\/strong><\/p>\n<p>Sinto-me um novo Sandro Silva, com muito mais confian\u00e7a, e agora consigo ver a vida de outra forma.<\/p>\n<p>Ter participado no Peso Pesado Teen e ter perdido 50,5 quilos fez-me renascer e agora sou um novo Sandro. Parece que o mundo mudou para melhor, e durante a batalha da obesidade lutei tanto que agora olho de outra maneira para as adversidades da vida. Olho com vontade de as enfrentar e depois provar a mim pr\u00f3prio e \u00e0s outras pessoas que afinal eu consegui.<\/p>\n<p>Nunca se esque\u00e7am que em primeiro lugar est\u00e3o voc\u00eas, e as dificuldades ultrapassam-se. O que n\u00e3o nos mata torna-nos mais fortes![\/vc_column_text][vc_gallery type=&#8221;image_grid&#8221; images=&#8221;17123,17127&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; onclick=&#8221;&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][product_category per_page=&#8221;5&#8243; columns=&#8221;1&#8243; orderby=&#8221;&#8221; order=&#8221;&#8221; category=&#8221;definicao-emagrecimento&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Sandro Silva foi concorrente do Peso Pesado Teen, e foi a\u00ed que deu in\u00edcio a uma batalha de perda de peso. Provou que a ambi\u00e7\u00e3o e a determina\u00e7\u00e3o trazem sempre bons resultados. 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