1. Numa tigela grande colocar o óleo de côco derretido, o açúcar, a água e as sementes de baunilha. Mexer bem.
2. Numa outra tijela misturar as farinhas, o cacau e o bicarbonato. Adicionar esta [...]
A base desta receita é o nosso preparado para panquecas biológico - EU PANCAKES.
Ingredientes:
2 ovos
50g de preparado para panquecas de chocolate da EU Nutrition (EU Pancakes)
1 banana
1 [...]
E que tal uma super panqueca para um super lanche? É mesmo muito simples de preparar com nossas as aveias de sabores!
Ingredientes:
200ml de claras
40g de aveia com sabores EU Nutrition (sabor [...]
Crocante, deliciosa e saudável. Perfeita para o teu pequeno almoço! Coloca a aveia integral num tacho. Adiciona o coco e mexe. Mistura o óleo de coco com a água e o mel. Mexe. Adiciona à aveia e [...]
Para fazeres estas Bolachas de Gengibre e Baobab, vais precisar de 180g de Farinha de Espelta (ou outras), 2 colheres de sopa de Baobab, Gengibre em pó, 1 colher de chá de Canela, Bicarbonato de [...]
Colocar 250ml de água a aquecer num tacho pequeno. Assim que esta ferva, adicionar o arroz basmati e tampar. Deixar cozinhar até que o arroz absorva toda a água e fique cozido (demorará [...]
Num processador de alimentos ou numa taça, misturar a farinha de aveia, o puré de maçã, a manteiga de amendoim e a canela. Envolver muito bem os ingredientes. À parte, bater as claras em castelo [...]
Apresentamos-te de seguida 4 receitas de batidos saudáveis e nutritivos que te vão dar um boost de energia e sabor!
Os batidos são sempre uma excelente opção para quem quer perder pouco tempo a [...]
De véspera, colocar num frasco grande todos os ingredientes.
Agitar muito bem para envolver os ingredientes e reservar no frigorífico.
De manhã, voltar a agitar o frasco, colocar o preparado [...]
