Receita: Panquecas de Oats & Go!

Se já conheces o nosso Oats & Go Évolution, ficas a saber que lhe poderás dar uma outra utilização! Se ainda não conheces, é uma boa oportunidade para experimentares. Aqui fica a nossa receita de panquecas de Oats & Go.

Ingredientes:

– Uma colher de chá de óleo de coco biológico
– Dois scups de Oats & Go
– Uma clara de ovo
– Água qb

Preparação:

1. Numa tigela colocar dois scups de Oats & Go e a clara de ovo
2. Com o auxilio de um garfo, misturar bem estes dois ingredientes. Quando estiverem bem ligados, colocar água aos poucos de forma a criar um género de massa.

Nota: Neste passo podes dar assas à imaginação! Podes colocar pedaços de fruta, pepitas de cacau cru, sementes, qualquer coisa que adores e queiras juntar à tua panqueca.

3. Numa frigideira anti-aderente, colocar um pouco de óleo de coco e deixar que o óleo derreta.
4. Em seguida colocar a massa da panqueca.
5. Virar a panqueca apenas quando começares a ver pequeninos buracos na face de cima da panqueca

A tua panqueca está preparada! Enfeita-a com fruta, claras em castelo, pepitas de chocolate, sementes…

A tua panqueca é uma tela. Usa a imaginação!

Também podes fazer esta receita de panquecas com qualquer uma das nossas proteínas! Basta acrescentares farinha de aveia ou outra à escolha e um scup do teu sabor preferido. É simples!

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