L-Tirosina

O que é a L-Tirosina?

A L-Tirosina é um aminoácido que actua na síntese das proteínas. É considerado um aminoácido não essencial, uma vez que já é produzido naturalmente pelo nosso organismo. No entanto, a suplementação com L-Tirosina tem vários benefícios. Ela ajuda no aumento da concentração e fornece um boost de energia ao organismo, aumenta a motivação, melhora o humor, reduz a ansiedade, melhora as funções cerebrais e a saúde do corpo em geral.

Vantagens deste suplemento

A L-Tirosina quando é ingerida sob a forma de suplemento, é absorvida pela corrente sanguínea e entra rapidamente no sistema nervoso central. Quando chega ao cérebro, ela produz uma série de neurotransmissores importantes. Ao aumentar estes neurotransmissores (como a adrenalina, a noradrenalina e a dopamina), a L-Tirosina altera alguns processos químicos do organismo que se ralacionam com o estado de alerta, atenção, foco e bem-estar.

Melhora o desempenho durante o treino

A L-Tirosina é utilizada como um suplemento pré-treino, porque aumenta a resistência e diminui os sintomas de exaustão. Vários estudos demonstram melhorias em termos de desempenho, tempo de resistência durante o exercício físico, e resultados obtidos após a toma deste suplemento.

Combate a fadiga

Deficiência de L-Tirosina significa mais fadiga e mais stress. A suplementação com este aminoácido tem o efeito de prolongar a resistência e aumentar o rendimento no treino. Este aminoácido ajuda a manteres-te em actividade por mais tempo, até mesmo em tarefas do dia-a-dia.

Pode ajudar na perda de peso

A suplementação com L-Tirosina provova o aumento da estimulação do sistema nervoso central e do nervoso simpático. Esta estimulação aumenta a libertação de duas hormonas (as catecolaminas), que são as principais mediadoras da lipólise e da termogénese no corpo, traduzindo-se numa redução da gordura corporal.
Este aminoácido também pode ajudar a travar o ganho de peso induzido pelo stress.

Regula os estados de stress

A suplementação com L-Tirosina pode impedir estados mais depressivos e de maior stress. Ela tem o efeito de suprimir o aumento da corticosterona, uma hormona libertada no plasma sanguíneo e que tem uma função reguladora do stress.

Melhora o desempenho cognitivo

A L-Tirosina pode, em estados de stress físico e psicológico, reduzir os seus efeitos. A suplementação com este aminoácido pode potenciar a memória e o foco durante a execução de tarefas. Com mais foco e motivação, vais obter um treino mais eficaz e com melhor rendimento.

Aumenta a sensação de bem-estar

A L-Tirosina pode aumentar o humor e a sensação de confiança e motivação, ao mesmo tempo que diminui a ansiedade. Isto porque nos sentimos melhor quando nosso cérebro funciona bem.

Quem deve utilizar a L-Tirosina?

A L-Tirosina pode ser tomada por todas as pessoas que queiram aumentar o seu rendimento, foco, concentração e motivação no treino, ou apenas nas suas tarefas do dia-a-dia.

Utilização Recomendada

Como usar: Tomar 1 ou 2 cápsulas por dia entre as refeições, com água um sumo.

Ingredientes

L-Tirosina, vitamina B6, (cloridrato de piridoxina), anti-aglomerante (estearato de magnésio). Cápsula: gelatina e corante (dióxido de titanio).