Citrato de Magnésio

Sobre o Magnésio

O Magnésio é essencial para a manutenção dos ossos, músculos e tecidos, e tem um papel importante na prevenção de lesões musculares, na melhoria do rendimento físico e na recuperação após a prática desportiva.

O magnésio contribui para o equilíbrio do metabolismo energético e eletrolítico, ajudando a diminuir o cansaço e a fadiga.

Quando existe um elevado esforço físico, existe perda de magnésio. O magnésio que se encontra nas células é libertado para a corrente sanguínea e, posteriormente, é eliminado. Esta redução dos níveis de magnésio leva a uma perda de resistência e da capacidade de adaptação ao esforço, provocando o aparecimento de cãibras, contracturas e/ou fadiga.

O Citrato de Magnésio é uma forma muito biodisponível de magnésio, é mais fácil de digerir e é melhor absorvido do que outras formas. É conhecida como a melhor maneira de ingerir suplementos de magnésio.

O CITRATO DE MAGNÉSIO da EU Nutrition é um suplemento de elevada qualidade que ajuda a repor as tuas necessidades diárias de magnésio.

É importante referir que o magnésio deve ser complemento a uma alimentação variada e equilibrada e com hábitos de vida saudáveis.

Igredientes

Citrato de magnésio, agente de volume (maltodextrina), agente antiaglomerante (estearato de magnésio vegetal). Cápsula (gelatina e corante (dióxido de titânio)).

Como Tomar

Tomar 2 cápsulas por dia com um copo de água.

Informação nutricional

Não te esqueças que antes de iniciares qualquer suplementação deves consultar o teu médico. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar saudável e variado.