Queres emagrecer e não sabes se deves iniciar uma dieta ou começar a fazer exercício físico?
Se o teu objectivo é emagrecer, tens que te focar tanto no exercício como na alimentação. É a [...]
Seja pelo dinheiro, seja pela falta de tempo, ou outra razão qualquer, a verdade é que há quem esteja constantemente a adiar os seus planos de fazer exercício físico. No entanto, e para acabar [...]