O QUE É A BETA-ALANINA?
A Beta-alanina é um aminoácido não essencial que é produzido no nosso organismo, ou também pode ser ingerido através da carne, peixe e outros alimentos. A Beta-alanina é um precursor da carnosina.
Quando treinamos, especialmente exercícios anaeróbicos de alta intensidade e curta duração, tais como a musculação ou a corrida em velocidade, os nossos músculos produzem várias substâncias (tais como o acido láctico), tornando o ambiente muscular ácido, e levando assim à fadiga muscular, que é quando sentes aquela sensação de queimadura dentro do músculo e entendes que já não vais conseguir fazer mais repetições.
Tudo o que os atletas querem é evitar, ou pelo menos atrasar essa fadiga muscular e essa sensação de queimadura, para que possam treinar mais, com mais peso, com mais força e intensidade. A técnica utilizada por muitos atletas para ultrapassar esses sintomas é aumentar os depósitos de Carnosina. Se te identificas com esse espírito de "atleta guerreiro", então talvez te possa interessar a BETA-ALANINA da EU NUTRITION®, sabendo de antemão que a Beta-alanina é um precursor de Carnosina.
QUEM DEVE UTILIZAR A BETA-ALANINA?
Apto para todos os desportistas que façam exercícios anaeróbicos explosivos, tais como a musculação e a corrida intensa.
