100% Creatina Monohidratada & Go 500 g

O QUE É A 100% CREATINA MONOHIDRATADA & GO?
 
A Creatina foi um dos suplementos mais revolucionários de sempre, as suas vantagem levam milhões de desportistas a utilizar este suplemento.
 
Hoje em dia está cientificamente provado que a toma de forma adequada de creatina é segura.
 
A creatina é um aminoácido não essencial que é sintetizado no nosso organismo a partir da arginina, glicina e metionina. Para conseguires obter 5g de creatina apenas através dos alimentos, seria necessário ingerires mais de 1kg de carne por dia, sendo por isso fundamental recorrer à suplementação. Mais de 90% da creatina encontra-se no músculo. A creatina faz aumentar a vida do ATP, fornecendo mais moléculas de fosfato para que este possa novamente ser utilizado como energia. A creatina retarda a formação do ácido láctico, tornando assim possível o músculo desenvolver mais força e contracção, ajudando assim também na recuperação.
 
Está cientificamente comprovado que pelo menos 3g diárias de creatina, aumentam o desempenho em exercícios de força explosiva sucessivos e de curta duração, exercícios de alta intensidade como a musculação e cardio intervalado*.
 
 
QUEM DEVE UTILIZAR 100% CREATINA MONOHIDRATADA & GO?
 

Pode ser tomado por desportistas de qualquer modalidade para aumentar o desempenho em exercícios de força explosiva sucessivos e de curta duração, exercícios de alta intensidade como a musculação e cardio intervalado. 

*Estas declarações foram certificadas pela Autoridade de Segurança Alimentar Europeia (EFSA) e autorizadas pela Comissão Europeia (CE).