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Monthly Archive for: "Janeiro, 2021"
Home /
Glúten, devemos mesmo restringí-lo?
Por andreia.cabrita
em Alimentação, Dieta e nutrição, Saúde e Bem Estar
a 30/01/2021

Glúten, devemos mesmo restringí-lo?

Viver sem glúten pode parecer um desafio, mas muitos dos alimentos recomendados como parte de uma dieta saudável são naturalmente isentos de glúten, nomeadamente frutas, vegetais, leguminosas, [...]

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Confinamento 2.0
Por andreia.cabrita
em Saúde e Bem Estar, Treino
a 27/01/2021

Confinamento 2.0

Ninguém iria imaginar esta situação e neste momento estamos novamente no mesmo paradigma, parece um filme cujo tema é o fim do mundo. No entanto, temos de ver o lado positivo de tudo e de todos [...]

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Sentes-te deprimido? – Conhece os Benefícios do Extrato Natural do 5-HTP Plus!
Por andreia.cabrita
em Saúde e Bem Estar, Suplementação
a 23/01/2021

Sentes-te deprimido? – Conhece os Benefícios do Extrato Natural do 5-HTP Plus!

O 5-HTP significa 5-hidroxitriptofano, é uma substância sintetizada pelo organismo humano a partir do aminoácido essencial triptofano. Esta substância é um percursor da serotonina, um [...]

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Manutenção do peso em tempo de quarentena
Por andreia.cabrita
em Alimentação, Dieta e nutrição, Saúde e Bem Estar, Treino
a 16/01/2021

Manutenção do peso em tempo de quarentena

para evitar o ganho de peso indesejado, com a diminuição da atividade durante este período de tempo, é necessário manter cuidados alimentares e nutricionais, especialmente relacionados com a [...]

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