Glúten, devemos mesmo restringí-lo?
Viver sem glúten pode parecer um desafio, mas muitos dos alimentos recomendados como parte de uma dieta saudável são naturalmente isentos de glúten, nomeadamente frutas, vegetais, leguminosas, [...]
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Ninguém iria imaginar esta situação e neste momento estamos novamente no mesmo paradigma, parece um filme cujo tema é o fim do mundo. No entanto, temos de ver o lado positivo de tudo e de todos [...]
O 5-HTP significa 5-hidroxitriptofano, é uma substância sintetizada pelo organismo humano a partir do aminoácido essencial triptofano. Esta substância é um percursor da serotonina, um [...]
para evitar o ganho de peso indesejado, com a diminuição da atividade durante este período de tempo, é necessário manter cuidados alimentares e nutricionais, especialmente relacionados com a [...]