Salada com quinoa e molho vinagrete. Uma das saladas preferidas da Alexandra Vieira, esta que inclui hidratos um elemento fundamental. Experimenta! […]

Bolachas de lasquinhas de coco: Porque verão combina com coco, um snack saudável e simples para levares contigo para qualquer lado! […]

Smoothie de Spirulina: “Visto que hoje não acordei com aquela fome de panquecas com que costumo acordar, fiz este smoothie para o pequeno-almoço […]

Gelado saudável de chocolate e manteiga de amendoim, para os dias quentes e manter a forma! Preparação 1. Basta triturar todos os ingredientes até […]

Quadrados de Crumble de Morango: “Se gostam de crumble, então vão gostar desta receitinha. É vegan, não tem glúten e é […]

Bombons de Manteiga de Amendoim: A combinação perfeita entre chocolate e manteiga de amendoim. Experimenta! Pré-aquece o forno a 180ºc, Coloca, a […]

Smoothie Bowl de Açaí: Rápido, fácil e delicioso! – 1,5 bananas congeladas -10 g açaí biológico em pó @eunutrition_pt -100 g frutos […]

Gallete de Aveia: “Super saborosa e serve para pequeno almoço ou até refeição principal. Até cabe na lancheira!” –  Preparação 1. Bate o ovo […]

7 receitas para um pequeno-almoço saudável: Bata pequenos-almoços aborrecidos! Sabemos bem a dificuldade que existe em fazer escolhas […]

Pedaços de Frango Crocante, a receita que vais querer provar! 1. Tempere os peitos de frango com sal, pimenta e alho;2. Misture o sumo do limão […]

Saladas Saudáveis e mais nutritivas: “Quem disse que comer salada era uma seca? E que ia ficar com fome? E que não podia ser considerada […]

Mousse de Chocolate | “Repara: não tem ovos, não tem natas, não tem açúcares adicionados. E se pensam que não pode melhorar, estão […]

Bolo no Microondas (de Arroz Doce) em 5 minutos: Com granola e Farinha de aveia sabor a Arroz Doce, (…) “juntei estes dois produtos fantásticos e […]

A receita dá para 6 quadrados. Comece por untar as suas formas com óleo de coco derretido e polvilhe com açúcar amarelo e reserve […]

Torta de Cenoura e Laranja: Baixa em calorias e perfeita para adoçar um fim-de-semana grande! PREPARAÇÃO: 1. Num único recipiente batem os ovos e […]