O QUE É O ÁCIDO ALFA LIPÓICO?
O Ácido Alfa Lipóico (ALA) é um ácido gordo com propriedades antioxidantes, que é conhecido pelas suas semelhanças com as vitaminas. Pode ser produzido naturalmente pelo nosso organismo e é encontrado no interior das células. Também pode ser encontrado em baixas quantidades nalguns alimentos, como por exemplo as couves de bruxelas, o tomate, a batata e os brócolos. Ele é responsável pela conversão da glicose em energia, e por isso torna-se fundamental para o condicionamento do nosso corpo, ou seja, pela produção da energia (ATP) que necessitamos para realizar qualquer actividade. É por isso que o Ácido Alfa Lipóico (ALA) é tão utilizado por atletas que pretendem manter a sua energia estável na prática da sua actividade física e reduzir a fadiga. Além disso, o ALA pode contribuir para a reconstrução muscular e para evitar o catabolismo, beneficiando a recuperação dos músculos depois de treinos intensos.
O Ácido Alfa Lipóico pode contribuir também para a perda de gordura, uma vez que ele contribui para uma melhor utilização da glicose no corpo, convertendo-a em energia em vez de a armazenar sob a forma de gordura. A prática regular de exercício físico é muito importante para que toda a energia produzida seja gasta. Desta forma, para aumentar a eficácia do ALA na perda de gordura, deverá realizar actividades físicas regulares.
O Ácido Alfa Lipóico (ALA) é importante em 3 áreas fundamentais no nosso corpo: melhoria na função da insulina sobre a glicose (transformando-a em energia), aumento de energia muscular, e combate aos radicais livres (acção anttioxidante).
A sua suplementação é particularmente importante, uma vez que a sua presença nos alimentos é baixa, originando muitas vezes um défice no organismo.
Resumimos os benefícios essenciais do Ácido Alfa Lipóico:
– É um excelente antioxidante
– Propriedades anti-envelhecimento
– Optimiza a utilização da glicose
– Aumenta a resposta da insulina
– Melhora o metabolismo energético
– Aumenta a energia muscular (ATP)
– Ajuda na perda de gordura
Utilização Recomendada
Como usar: Tome duas cápsulas por dia com um copo de água.
Ingredientes
Ácido Alfa Lipóico.
Apresentação
Frasco com 60 Cápsulas.
Informação nutricional
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