L-carnitina é um componente de enzimas que estão envolvidas no transporte de ácidos gordos de cadeia longa através das mitocôndrias, onde ocorre a beta-oxidação (degradação de gorduras), tendo [...]
O relógio começou a contagem decrescente para o Verão e os dias de calor começam a dar sinais! Se este ano queres ir para a praia com um corpo fit, o melhor é começares a mexer-te! O tempo está a [...]
Mas o que é exactamente a L-Carnitina?
A L-carnitina é o aminoácido responsável pelo transporte da gordura acumulada, para ser utilizada como fonte de energia e dessa forma queimada. Ela [...]
Cada vez mais existe uma tendência para procurar alternativas à farinha de trigo, seja por razões de intolerância, seja simplesmente pela vontade de ter alimentação variada.
O regime alimentar vegetariano exclui os produtos animais. Os motivos desta escolha alimentar são vários, começando pela vontade cada vez maior de comer de forma mais saudável e sustentável.
O crómio é um metal muito importante no nosso corpo. Tem um papel na manutenção do metabolismo dos hidratos de carbono e dos lípidos. Como este papel envolve a sinalização da insulina, então [...]
A creatina é uma substância encontrada naturalmente nas células musculares. Ela ajuda os músculos a produzir energia durante exercícios pesados ou exercícios de alta intensidade.
Tomar creatina [...]