Categoria: Receitas Fit
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Panquecas Bounty
Apetece-te chocolate, mas deves comer panquecas porque te oferecem mais nutrientes? Nada mais fácil: combina-os num […]
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Shortcake com Frutos Vermelhos
Misturar os ingredientes secos primeiro e misturar bem com vara de arames. Juntar os restantes ingredientes e bater bem até […]
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Bolo de Limão e Mirtilos
Este Bolo de Limão e Mirtilos é surpreendentemente delicioso. Combina os benefícios dia mirtilos e a frescura do limão. Extraordinariamente […]
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Croissant Saudável
Uma versão de croissant saudável que, com ou sem chocolate, irá, com toda a certeza agradar deliciar-vos! 1. Misturar o fermento e o leite e […]
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Waffles de Creme Brûlée
A receita dá para 4 waffles. Pré-aquecer forno a 180º C. 1. Numa trituradora coloca os 3 ovos, a farinha de aveia com sabor a […]
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Torta de Cenoura e Laranja
1. Num único recipiente bate e adiciona por esta ordem: ovos, açúcar, farinha de tapioca, raspa e sumo de laranja. 2. Finalmente a cenoura em […]
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Papas de Manga
São divinais! Sabem super a manga e não precisam de adoçar! 3 colheres de sopa de farinha de aveia Eunutrition, 1 clara, 2 fatias manga bem […]
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Panquecas de Chocolate, Amendoim e Caramelo
1. Misturam todos os ingredientes. 2. Coloca-se uma colher (de servir sopa) de massa na frigideira (para esta receita foi usada uma […]
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Crepioca Salgada
1. Começar por cobrir a frigideira com tapioca. 2. Colocar a mistura […]
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Bolo de Limão
Num recipiente, misturam todos os ingredientes secos e a raspa de limão. Num outro […]
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Bolo de Chocolate
Um bolo de chocolate mais saudável, menos calórico, proteico e com uma textura difícil de descrever, pois é húmido, mas diferente. É um bolo […]
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Torta de Alfarroba
Torta de Alfarroba: 1. Misturar tudo muito bem e fazer a torta em recipiente […]
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Brownies de Figo
Serve: 9 porções; Tempo de Preparação: 5 minutos + 1 hora refrigeração; Dificuldade: Fácil; Custo: ~8,50€; Informação Nutricional (por porção): 280 Kcal, 6 g proteína, 30 g hidratos de carbono, 15 g lípidos, 7 g fibra
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Cheesecake Vegan de Frutos Vermelhos (com base de Bolo de Chocolate)
1. Numa tigela grande colocar o óleo de côco derretido, o açúcar, a água e as sementes de baunilha. Mexer bem. 2. Numa outra tijela misturar as farinhas, o cacau e o bicarbonato. Adicionar esta mistura à mistura anterior, aos poucos mexendo sempre. 3. Pré-aquecer o forno a 180 ºC. 4. Untar uma forma redonda…
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Receita: Waffle de Banana e Chocolate no Forno
A base desta receita é o nosso preparado para panquecas biológico – EU PANCAKES. Ingredientes: 2 ovos 50g de preparado para panquecas de chocolate da EU Nutrition (EU Pancakes) 1 banana 1 pitada de fermento Preparação: Triturar todos os ingredientes e colocá-los numa forma de silicone para waffles (podem usar uma forma para bolos ou…