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O 5-HTP significa 5-hidroxitriptofano, é uma substância sintetizada pelo organismo humano a partir do aminoácido essencial triptofano. Esta [...]

para evitar o ganho de peso indesejado, com a diminuição da atividade durante este período de tempo, é necessário manter cuidados alimentares e [...]

L-carnitina é um componente de enzimas que estão envolvidas no transporte de ácidos gordos de cadeia longa através das mitocôndrias, onde ocorre [...]

Cada vez mais existe uma tendência para procurar alternativas à farinha de trigo, seja por razões de intolerância, seja simplesmente pela vontade [...]

Os frutos secos oleaginosos, comummente chamados frutos secos, incluem alimentos como avelã, noz, amêndoa, amendoim, castanha, castanha de caju, [...]

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O regime alimentar vegetariano exclui os produtos animais. Os motivos desta escolha alimentar são vários, começando pela vontade cada vez maior [...]

O crómio é um metal muito importante no nosso corpo. Tem um papel na manutenção do metabolismo dos hidratos de carbono e dos lípidos. Como este [...]

É já no próximo fim-de-semana (dias 25 e 26 de Novembro) que vai decorrer mais uma edição do PortugalFit. Mais uma vez podes contar com muitas [...]

O Sandro Silva foi concorrente do Peso Pesado Teen, e foi aí que deu início a uma batalha de perda de peso. Provou que a ambição e a determinação [...]

Francisco Seguro já se prepara para o Campeonato Nacional de Halterofilismo. Ele que também é atleta de CrossFit, partilha um pouco do seu treino [...]